Sumo de Amoras, Ananás e Maçã - Juice of Raspberries Pineapple and Apple
A receita e' do livro 200 receitas Sumos e Batidos que podem ver numa das fotos.
Hoje em dia, e' impossível escapar do fato que precisamos de comer pelo menos cinco porções de fruta e legumes diariamente para mantermos uma boa saúde ao longo da vida. Aqui deixo uma sugestão bem pratica e muito saborosa. Espero que gostem!
Ingredientes para 2 pessoas:
- 150gr de Amoras Pretas
- 150gr de Ananás
- 25gr de Maçã
- Açúcar q.b. (não pus)
Preparação:
1- Lavar muito bem todas as frutas.
2- Retire a casca do ananás e corte em quartos, corte também a maçã e retire as sementes.
3- Bater tudo no liquidificador ou processador de alimentos e por fim adicione as Amoras. Se gostar de uma textura mais liquida pode por um pouco de agua.
Colocar num jarro, ou copos grandes, com gelo e folhas de hortelã e decore com algumas amoras se quiser. Servia de imediato para não perder as vitaminas.
Nota: Use sempre ingredientes frescos de preferência. Não se esqueça de tirar os caroços, pevides das frutas as cascas e as peles que não forem necessárias. Se necessário coe num coador fino.
Beba em seguida, para não perder as vitaminas.
Bom Apetite!
45 Comments
COM FRUTOS QUE EU ADORO, ESTA PERFEITO.
ReplyDeleteJÁ IA UM COPO BEM FRESCO...
BOA SEMANA
BJS
Já há algum tempo que não passava por aqui.
ReplyDeleteClaro que cheguei e fiquei... fiquei e fiquei... :))
Vou-me embora de água na boca, e só tenho pena de não beber um copo desse sumo maravilhoso, para me refrescar neste dia calor 39º.
Boa semana e beijinho.
Oi Catarina,
ReplyDeleteQue suco maravilhoso, nas cores e consistência, quanto ao sabor humm deve ser divino, adorei a sugestão.
Beijo,
Vânia
Que bom que o teu blog já voltou ao normal.
ReplyDeleteEste sumo ficou fantástico, a cor é lindíssima.
Beijinhos
bebia agora uma bebida destas numa esplanada a ver o mar ....
ReplyDeleteAhora fresquito lo único que apetece son estos ricos zumos
ReplyDeleteBesitos
E que bem que sabem os batidos. Perfeitos para esta altura do ano. Hei de experimentar a combinação. Boa semana Catarina.
ReplyDeletehummm com o calor que tem feito por ca... esse suco ainda com umas pedrinhas de gelo, fazia milagrs!!
ReplyDeleteBeijocas
Olá Catarina
ReplyDeleteCom o calor que se faz sentir é só o que apetece, bebidas fresquinhas e nutritivas como esta! Ficaram fantásticas as fotos, como sempre ;)
Beijinho
Olá Catarina,
ReplyDeleteQue lindo que ficou esse sumo, ums tonalidades fantásticas !
Vinha mesmo agora a calhar, está um calor por aqui...
Beijinhos
Olá
ReplyDeleteFicou um belo sumo, com um óptimo aspecto :).
Bem a cara do verão.
Bjs
Catarina, ficou com uma cor linda. Deve ser muito bom!! :D
ReplyDeleteBeijinhos
Excelente proposta Catarina, só essa cor já nos leva ao sabor, que deve ser delicioso! Gostei muito, então hoje que está um calor valente!
ReplyDeleteBeijinhos e obrigada, tu sabes:)
Que óptima sugestão para os dias de calor que se fazem sentir.
ReplyDeleteBeijinhos
Belinha
Mundo das Receitas
http://mundodasreceitas.blogspot.pt/
Que delicia de suminho, adorei.
ReplyDeleteAcho que vou aproveitar umas frutinhas no frio e fazer algo parecido talvez cereja, ananás e maça.beijinhos catarina
muitas saudades amiga, espero que estejss optima.beijokas
por aqui imenso calor!!!ufa, ufa.beijo
A cor é mesmo apelativa, que delícia!
ReplyDeleteOOOhhhh que a gustito me tomaria el batido,se ve tan apetecible....maravilloso!!
ReplyDeleteCAriños
Catarina, que coincidência!
ReplyDeleteA minha sugestão para hoje também é um refrescante sumo, mas só de amoras!
Vou ter de experimentar a tua sugestão, pois a combinação do ananás e maçã com as amoras deve resultar num sumo delicioso!
Beijinhos.
Olá
ReplyDeleteAdorei este sumo, que delícia.
beijinhos
Un vaso rico y lleno de vitaminas!! Bss
ReplyDeleteOtro postre delicioso el que nos preparas, riquísimo y lleno de vitaminas.
ReplyDeleteHice el tuyo anterior de leche ¡Muy recomendable! Muy, muy rico, nos ha encantado.
Besitos
QUERIDA CATARINA,
ReplyDeleteADORO SUCOS NATURAIS, ESTE FICOU PERFEITO!
AS FOTOS PARECEM UMA MIRAGEM DE TÃO LINDAS!
BEIJINHOS E ÓTIMA SEMANA!
Que color más bonito. Saludos
ReplyDeleteCon esas frutas el sabor debe ser muy bueno. Una buena ración de vitaminas.
ReplyDeleteBesos.
Buenas noches Catarina, me gustan l@s frut@s que has puesto. Es un zumo con muchas vitaminas, minerales y antioxidantes, como dices pero también con un colorido precioso. Las fotos siempre perfectas.
ReplyDeleteLe voy a recordar a mi hijo pequeño que tiene que ver tu blog, he visto los términos culinarios en portugués y en brasileño y seguro que le viene muy bien pues está realizando un curso intensivo de portugués-brasileño en la Caso do Brasil de Madrid. Mi hijo mayor sabe bastante bien portugués-brasileño de cuando estuvo viviendo en Rio de Janeiro.
Ellos me ayudan cuando tengo alguna duda con tus recetas....muchas gracias.
Bss
La cocina de Mar
htpp://la-cocina-de-mar.blogspot.com.es
Fresquinho!!!! Uma delicia ;)
ReplyDeleteHummmmm
ReplyDeleteQue aspecto bom, deve ter ficado uma delícia. comia um pouquinho já desta maravilha de suminho.
bjs
Olá Catarina,
ReplyDeletegostei sim, gostei muito dos ingredientes, da cor e especialmente das fotos que estão lindíssimas!
Bjs
Querida Catarina, aqui está chovendo muito e fazendo muito frio, mas mesmo assim adoraria um suco desse, ficou maravilhoso e o visual lindo. Que cor linda não? A apresentação divina. Adorei amiga. Beijinhos
ReplyDeleteQuerida Catarina,
ReplyDeleteQue CAPRICHO, amiga!!! Ficaram LINDOS!!! ADOREI D++++!!!!
Grande beijo, Irene
Catarina amiga,que maravilha nos trazes,esse sumo bem fresquinho deve ser uma delicia,e com este calor so apetece coisas bem fresquinhas,e as fotos Lindas,lindas!
ReplyDeletebeijinho
Hummmmm que delícia Catarina :) vou levar a receitinha comigo, uma maravilha!
ReplyDeleteBeijinhos
Que lindo adorei beijos
ReplyDeleteCá por Portugal o calor também é muito, o que leva aos suminhos bem fresquinhos.
ReplyDeleteBeijinho
Que deliciaa! amo amoras! beijinhos tenha um lindo dia ja to te seguindo!
ReplyDeleteOlá Catarina!! Vim conhecer seu blog e gostei muito!! Seu suco está com uma aparência bastante apetitosa e saudável..já estou te seguindo. Bjs. Sandra
ReplyDeletefantastico y ademas 3 frutas de golpe y bien combinadas da este estupendo jugo.
ReplyDeleteun beso
Ai que delícia de suco...
ReplyDeleteDeu água na boca agora..
Beijo
Sheila
Amei seu cantinho
Esto es un placer con vitaminas!!! que color más bonito... Bss
ReplyDeleteSaudável, delicioso e com uma linda apresentação, adorei!!!
ReplyDeletebjs
Mel
Olá Catarina!
ReplyDeleteQue delícia de sumo! Essa cor é fantástica e com esse aspecto fresquinho apetece mesmo beber. Por aqui está calor e nada melhor para refrescar como esse sumo tão saudável:)
Bom fim-de-semana!
Beijinhos
QUERIDA CATARINA,
ReplyDeleteOBRIGADA PELA DICA DA CARNE SECA, VOU TENTAR
FAZER UMA POSTAGEM SIM, VALEU!
TENHA UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!
BJS ♥
olá catarina tudo bem??? sim aquele missô é uma delicia mesmo ..aqui em casa amamamos ele ...aquece muito no frio de são paulo ..essa sua receira deste sumo esta divino ...eu adoro essa combionação de frutas dá um sabor delicioso
ReplyDeletebjinhos boa sexta feira
babei com esse suco!!!
ReplyDeleteAinda adicionaria um pedacinho de gengibre!!!!
bj e bom domingo!
Fantásticas tus recetas!!!!!!!!!!besos guapa
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