2/06/2013

Pie de Framboesa - Dieta Dukan

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Esta pie de framboesa fica uma delicia. E a textura fica bem fofinha.


Para quem não esta de dieta pode comer a vontade e duplicar a receita. Espero que gostem!

Fase: Ataque + = Pode usar em todas as fases a partir do Ataque
Se quiser ver vídeos e saber mais sobre a dieta aqui: Dieta Dukan

Ingredientes:
  • 450gr de Iogurte Natural 0%
  • 1 Pacote de 8gr de Gelatina de Framboesa 0%
Preparação:

1- Num recipiente coloque o iogurte e junte o pó da gelatina. Bata com a batedeira em 

velocidade media, por aproximadamente 2 a 3 minutos.
 

2- Leve ao micoondas coberto em potencia alta 1200 W por 1 minuto e meio.

3- Retire e bata de novo com a batedeira por volta de 1 minuto. Leve de novo ao microondas 

por 1 minuto.

4- Retire e coloque numa forma, coloque na geladeira por vota de 3h ou ate solidificar.

Nota: Parece grande mas e' bem pequeno. Faca numa forma pequenina e funda, a que usei era 

de 15 cm

Bom Apetite!

Atenção: Todas as medidas são rasas (caso contrario mencionarei).
Os produtos que uso são dos USA. As temperaturas podem variar dependendo do fogão.
O meu microondas e' de 1200 W

Fase 1= Fase Ataque / Fase 2 = Fase Cruzeiro / Fase 3 = Consolidação / Fase 4 = Estabilização
Fase com sinal + = Pode usar sem problema em outras fases (começando da fase indicada).
(PP): Pura Proteína
(PV) (PL): E' o mesmo Proteínas+Vegetais = (PV) Proteínas+Legumes = (PL)
* Tolerados
Fonte: http://www.kalynskitchen.com/2011/12/two-ingredient-sugar-free-raspberry.html                                                                        
Desde já agradeço pelos comentários e pela visita de todos que me seguem.Beijinhos e Obrigada.
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28 comments:

  1. Que sobremesa tão bonita e tão light! Ficou óptima!

    Beijinhos*

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  2. Bem simples e deliciosa sobremesa! :)*

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  3. ¡¡Es que además de riquísimo es precioso y sencillo!! Qué color y textura.
    Besitos.

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  4. Oi Catarina,
    Nutro simpatia por estes doces, pela associação de cor, frescor, sabor e baixas calorias, ficou lindo.
    Beijo,
    Vânia

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  5. Qué delicia de postre y además bien sencillo ¡Me encanta!

    Un beso.

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  6. Humm, amiga, parece delicioso,ate fiquei a salivar,bem cremoso como eu gosto,imagina so, esta delicia nos dias mais quentes,ja guardei a receita!
    beijinho

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  7. Que delicia... dá água na boca.

    Beijinho

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  8. Que bela cor tem essa sobremesa Catarina e parece deliciosaa também!!

    Beijinhos
    Marisa

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  9. Olá querida Catarina, tudo bem? Saudades de vc!
    Sua sobremesa além de fácil ficou linda e deliciosa!

    Beijinhos d ♥

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  10. Precioso color que tiene y riquísimo que debe estar
    Besitos

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  11. Minha querida amiga, Catarina!
    Está com um aspecto divinal :).... Vou tirar 2 fatias, ok? :).... Bjokas :D

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  12. Minha querida e amada maninha "americana" que delicia de sobremesa e taoooooooooo light... Adorei mesmo a serio!! Que saudades tuas hem???

    Mega beijocas recheadas de saudades e cobertas de muito carinho!!!

    Margarida

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  13. Hummm, parece-me tão bem, tem uma textura maravilhosa.
    Beijocas

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  14. Tão simples e fica linda,gostei muito.
    Bjs

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  15. Adorei a receita! Ficou linda!
    Bjs
    Mel

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  16. ficou com uma cor mt bonita gostei mt bjs e tudo bom telf ok

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  17. En el ROSA... el AMOR se posa!!!
    Fantástico!!!
    Conxita :)

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  18. Ficou com uma cor fantástica!
    Boa sugestão.
    Beijinhos

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  19. Faço com gelatina de morango e adoro.

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  20. Ai! É destas receitas é que eu gosto :) Leves, óptimas e com uma aparencia divinal. Beijinho.

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  21. Adorei.
    Susy

    http://tertuliadasusy.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/tertuliadasusy

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  22. Oi, Catarina,

    Que linda esta sobremesa, a aparência dela é delicada e mimosa.
    Também gostei do fato de ela ser pouco calórica!

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  23. olá

    deve ter ficado deliciosa!!

    boa semana!

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  24. Olá Catarina,
    Gostei tanto da cor desta sobremesa, é a primavera à mesa.
    Tem um forma de execução curiosa, entre e sai do micro ondas...
    Não leva natas, ainda bem!
    Vou guardar a receita.
    Bjs

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  25. Amei a receita, amei seu blog também, já estou te seguindo! Um super bj!

    www.fabiolabianco.com

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já agradeço pelos comentários e pela visita. Tenha
um bom dia e volte sempre.Beijinhos

Gracias por la vesíta. Su opinión es importante.
Tenga un bueno día.
Besos

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