Chips de Courgette (Abrobinha) no Micoondas - Dieta Dukan

Aqui fica uma sugestão de umas chips bem saudáveis... Quem nao estiver a fazer a dieta Dukan pode usar um pouco de azeite e sal. Espero que gostem!

Fase: Cruzeiro dias (PL-PV) = Pode fazer a partir da fase Cruzeiro
Se quiser ver vídeos e saber mais sobre a dieta aqui: Dieta Dukan

Ingredientes:
  • 2 Courgette (Abrobinha)
  • Sal a gosto (não pus)

 Preparação:

1- Fatie as abobrinhas bem bem fininhas

2- Coloque sobre um refratário, coberto por um papel filme ou papel manteiga

3- Coloque as abobrinhas no refratário e deixe no microondas por volta de uns 2 ou 4 minutos de cada lado (dependendo da potencia do microondas). Nesse processo elas já ficam chips!

4- Na hora de servir coloque por 2 minutos no forno baixo só para deixar mais crocante!
Acrescente o sal para finalizar.


Bom Apetite!

Share This Story

Print Friendly and PDF
Tags: , , , , , , ,

You Might Also Like

2 Comments

  1. Raquel AlabaçaOctober 16, 2013 at 4:50 PM

    Que belo snack!

    ReplyDelete
  2. Andréa SantanaOctober 16, 2013 at 5:49 PM

    Olá minha querida, tudo bem?
    Delícia total...adorei essa sugestão!

    Bjs, fica com Deus ♥

    ReplyDelete