Taça de Iogurte Cerial e Frutas
Ingredientes:
- Iogurte do sabor que mais gostar (usei natural sem açúcar e 0 % calorias)
- Fruta da vossa preferência (usei mirtilo)
- Geleia da vossa preferência (usei de laranja sem açúcar e 0 % calorias)
- Cereal da vossa escolha (usei granola)
- Açúcar q.b. (usei este adoçante natural 0%calorias Stevia.)
Preparação:
1- Colocar no fundo de uma taça um pouco de compota, uma camada de cereal, uma camada
de fruta e uma camada de iogurte. Repita as camadas ate atingir o topo da taça.
Decore com uma folha de hortelã e umas fruta.
Bom Apetite!
53 Comments
QUE DELICIA PARA O PEQUENO ALMOÇO.
ReplyDeleteBJS
Que maravilha Catarina adorei..e boa sorte no teu novo emprego,bjokinhass e um xiiixcoraçãoa pertadinho
ReplyDeletebom dia!!! una fantastica idea para o pequeno almoço!!! beijinhos
ReplyDeleteCaríssima
ReplyDeleteTe desejo um bom trabalho. Eu também inicio uma maratona de estudos pois terei alguns exames importantes em maio.
Todos os dias, mesmo no inverno, o meu pequeno almoço é iogurte, cereais e fruta! A tua taça ficou especial!
Um abraço
Léia
Una propuesta muy sana y deliciosa!
ReplyDeleteFeliz fin de semana.
Riquísimo!!! con un apecto delicado y perfecto.
ReplyDeleteUNa maravilla Catarina.
Beesos
Mesmo com falta de tempo saiu te uma bela taça de pequeno almoço!!!
ReplyDeleteBjokas
Rita
Começar o dia com uma taça dessas acho que me dava um ânimo acrescido!
ReplyDeleteTenho de experimentar.
Beijinhos
Faço muitas vezes ao pequeno almoço, ou a seguir á refeição quando não tenho sobremesa. É bom e saudável! Quais falta de tempo, essa tacinha é deliciosa!Bjs
ReplyDeleteQue bela sugestão Catarina...
ReplyDeleteBoa sorte nesta nova fase no emprego que corra tudo bem e vai dando noticias. Beijinhos
Também ando na onda dessas tacinhas que apetecem cada vez mais com o sol que anda a fazer. Bjinhos e bom fim.de.semana
ReplyDeleteQué bueno uno de mis postres favoritos yogur con fruta o con mermelada yo tamibén lo hago mucho lo que nunca hice es ponerle cereales pero lo voy a probar, un beso
ReplyDeleteBoa sorte no tem emprego novo, espero que possas continuar a colocar todas as tuas delícias aqui no blog!
ReplyDeleteEsta sobremesa está fantástica, e tão simples de se fazer!
Uma óptima sugestão para o pequeno-almoço ou lanche. Bem leve e cehio de fibras. Uma receita saudável!
ReplyDeleteO Dr. anda em cima do acontecimento e, está cheio de orgulho ehehehehe
beijinhos
Muitas vezes, este é o meu pequeno-almoço: iogurte, cereias e fruta em camadas. Adoro.
ReplyDeleteBeijinho e bom fim-de-semana!
Boa sorte para o novo trabalho. Eu adoro iogurte grego com cereais e amêndoas tostadas. Fica divinal.
ReplyDeleteBeijocas
simples, rapidinha e maravilhosa comos empre.
ReplyDeletebjs
Deliciosa a sugestão!!
ReplyDeleteBeijo e Bom fim de semana
Que excelente sugestão para começar a correria do nosso dia a dia, cada vez mais preparo uma coisa deste género para o meu pequeno almoço, é que me sinto saciada até ao almoço, é óptimo.
ReplyDeleteQuerida desejo-te muita sorte nos projectos que tens em mãos, agarra-os com unhas e dentes, porque costumo dizer que esta vida raramente dá segundas oportunidades.Ficaremos sempre atentas aos teus posts quando te for possivel:)
Beijocas e bom fim de semana.
Qué aspecto tan bueno tiene este postre! Te cojo una copa :-)
ReplyDeletebessiss
Hum, delicioso!
ReplyDeleteBoa sorte no novo emprego, e um ótimo final de semana pra você.
Mais do que a importância das visitas ou comentário é estares bem e por isso te desejo a maior das felicidades nessa nova fase de mudança Catarina, nós cá estaremos sempre à tua espera assim como das tuas receitas fantásticas que tão bem partilhas connosco,
ReplyDeletebeijinhos e bom fim de semana!!
Uma delícia de iogurte do jeito que eu gosto, simplesmente uma maravilha!
ReplyDeleteBeijinhos da amiga,
Andréa....
simples e gosto gostei vola sempre ca estarei a tua espera boa sorte e coraguem beijinhos e bom fim de semana
ReplyDeletequerida se esta maravilha é com falta de tempo, imagino qundo tiveres o tempo todo, felicidades na nova mudança, beijokas.
ReplyDeleteQue rico, me encanta el yogurt, esto se ve delicioso.
ReplyDeleteSaludos
Catarina una propuesta estupenda y has sabido elegir unas frutas frescas y muy sabrosas. Te han quedado muito bonitos
ReplyDeleteBsos preciosa
Que linda apresentação! Parabéns, Catarina!
ReplyDeleteÓtimo final de semana! Beijos!
volte quando puder, minha querida, eu, pode ter certeza, que espero. bom final de semana
ReplyDeleteUma excelente sugestão e muito saudável
ReplyDeleteUm beijinho
Catarina,
ReplyDeleteQue delicia de taça, e bem nutritiva...to precisando de uma dessas...deliciosa e rica.
ah, amiga...não se preocupe com as visitas...
entendo perfeitamente, pois eu não trabalho fora, e corro o dia inteiro.
estarei sempre aqui...
beijos
Catarina,adorei estas tacinhas de Iogurte,muito saborosas e saudaveis!!
ReplyDeleteCa estaremos sempre a tua espera amiga,o trabalho e a familia vem primeiro,a seguir o blog,acontece o mesmo comigo...
beijinho
Catarina ficou uma delícia!
ReplyDeleteTenho que experimentar porque também gosto muito de iogurte natural com fruta e cereais.
Querida aparece quando puderes que a Formiguinha compreende.
Bom fim-de-semana!
Beijinhos da Formiguinha
Boa sorte linda :)..
ReplyDeleteAdorei a tacinha..
beijinhos
Catarina,
ReplyDeleteEstou desejosa que o meu mirtilo cresça para ter mirtilos, eheh
A tua taça ficou linda , bjs e bom fim de semana!
P.S. Estás desculpada, eheheh.
Mesmo con falta de tempo fico uma delicia de sobremesa.
ReplyDeleteBoa sorte no ten trabalho novo.
Beijinhos
Minha amiga, fica tranquila!
ReplyDeleteSuas tacas estao bastante convidativas,
Abraco e um fim de semana otimo!
excelente esta sobremesa :) e deve ser pouco calorica! beijinhos
ReplyDeleteLa foto enamora,me encanta la idea.
ReplyDeleteBesos.
Hola Catarina ..ultimamente con el problema de las fotos apenas he tenido timpo de visitaros ..pero ahora retomare lo perdido ..he visto unas tartas preciosas y deliciosas que me apunto.. este postre de yogourt con cereales y frutas de licioso ...hoy voy a hacer tu receta de Feijoada Portuguesa ..a ver como me sale ..besos MARIMI
ReplyDeleteObrigada a todos pela compreensão
ReplyDeleteO emprego e' o mesmo... Só fui promovida para um cargo mais alto, o que requer muito mais trabalho e horas extras.
Beijinhos
LINDO COMO SEMPRE ADOREI A IDÉIA ADORO IOGURTE NATURAL COM CEREAIS PELA MANHÃ!
ReplyDeleteVENHA ME VER QUANDO TIVER TEMPO, TRABALHO É ASSIM MESMO CONSOME TODO NOSSO TEMPO,MAS ESTAREI ESPERANDO QUANDO APARECER FICAREI MUITO FELIZ Ñ TENHA PRESSA!!
BEIJO
BOM DOMINGO!
que buena te ha quedado, me llevo la receta, besos
ReplyDeleteAmiga, tenha um ótimo domingo!
ReplyDeletebjs,
Andréa...
Querida Catarina
ReplyDeleteTeu comentário foi tão carinhoso que me emocionou! Muito obrigada.
Abraços fraternos
Léia
Óptima e prática sobremesa, lanche, pequeno-almoço.. enfim, o que quiseres, e que te dará energia para o teu trabalho ;)))
ReplyDeleteBeijos e bom domingo!
Madalena
Que delicia, no solo para el paladar si no tambien para la vista. Me encantaria probarla, asi que me llevo la idea, que es fantástica
ReplyDeletebsts. maite
que rica y linda copa,me encanta el yogurth,muy refrescante,cariños y abrazos.
ReplyDeleteQué bonitas fotos!!!
ReplyDeleteUna copa muy sana, ideal de cara al verano,
Besos!!
Catarina, tu nunca chegas atrasada, agradeço imenso a mensagem que me deixaste. Gostei muito
ReplyDeleteUm beijinho para ti e boa semana
Que delicia de tacinha, Catarina. Desejo-te felicidades para esta nova etapa e volta quando puderes, que nós estaremos por aqui.
ReplyDeleteBeijinhos
Que pequeno almoço tão bom com uma tacinha dessas :))
ReplyDeletebeijinho
Estas camadas deixa, qualquer pessoa a babar.
ReplyDeleteFantástico.