Macarrão Gravata com Vegetais Light
Ingredientes 4 Porções:
- 2 Copos Americanos de de Macarrão Gravata (não cozinho)
- 1 Colher de Sopa de Azeite
- 1 Colher de Chá de Alho Picado (cerca de 1 dente)
- 1 Saco Mix de Ervilhas e Cenouras Congeladas 420gr
- 2 Copos Americanos de Caldo de Galinha (baixo teor de sódio)
- 2 Colheres de Sopa de Maisena
- 1 Colher de Sopa de Salsa Fresca Picada
- 1 Colher de Chá de Raspa de Limão
- 1/4 Colher de Chá de Pimenta Preta Moída
Instruções:
1- Em uma panela com agua a ferver, adicione a massa e cozinhe de acordo com
as instruções da embalagem. Escorrer.
as instruções da embalagem. Escorrer.
2- Enquanto isso refogue o alho em uma panela. Cozinhe até ficar macio, mas sem dourar.
3- Adicione as ervilhas e as cenouras. Cozinhe em lume brando até que os vegetais estejam al dente.
4- Em um recipiente a parte, misture o caldo de galinha e a maisena. Misture bem
e adicione à panela com legumes e deixe ferver. Deixe ferver suavemente durante 1 minuto.
e adicione à panela com legumes e deixe ferver. Deixe ferver suavemente durante 1 minuto.
5- Acrescente a salsa, macarrão, a raspa do limão e pimenta. Misture delicadamente,
e deixe cozinhar até que a massa esteja quente.
Bom Apetite!
13 Comments
esta massainha esta divina mesmo bjinhos doces
ReplyDeleteOlá minha amiga, tudo bem?
ReplyDeleteUma massinha leve e saborosa assim é difícil de dispensar, sucesso total!
Beijinhos, ótima semana!
Catarina adorei a tua massa ficou linda , é tão simples e fica uma refeição perfeita.
ReplyDeleteBjs
Catarina querida, saudades de você e seus quitutes. Que belo prato, vistoso, colorido e como gosto. Os vegetais deram um colorido e sabor maravilhosos. Adorei. Beijinhos
ReplyDeleteQue bela massa :-)
ReplyDeleteparece simples e deliciosa ... a foto está um mimo :)
ReplyDeleteHumm... mas que delícia deve ficar. Vou anotar e fazer pro almoço de amanhã!
ReplyDelete;)
Muy rica y saludable receta y muy sana.Gracias y buenas noches
ReplyDeleteUma refeição super deliciosa e que adoro!
ReplyDeleteBeijinhos grandes,
Lia.
Adoro estas massinhas!
ReplyDeleteOlà Catarina, este tua refeição ficou com um aspecto maravilhoso so d eolhar dà vontade de comer ficou perfeita.
ReplyDeleteBjs grandes
Adoro estas refeições de massa, que maravilha!
ReplyDeleteÓtima ideia para hoje!!! bjs
ReplyDeleteMaura